В составе семян чиа есть всё самое необходимое

100 гр. семян Чиа содержат

100 гр. семян Чиа содержат:

Белки (гр.) = 21,1

  • - Все основные аминокислоты

Жиры (гр.) = 31,5

  • - Насыщенные жиры (гр.) = 3
  • - Транс-жиры(гр.) = 0
  • - Моно-непредельные жиры (гр.) = 2,5
  • - Полиненасыщенные жиры (гр.) = 26
    • Омега-3 (гр) = 20
    • Омега-6 (гр) = 6

Углеводы (гр.) = 37,5

Холестерин (мг) = 0

Содержание пищевых волокон (гр) = 40

  • - Растворимые (гр) = 5
  • - Нерастворимые (гр) = 35
  • Натрий (мг) = 0,2
  • Калий (мг) = 667
  • Кальций (мг) = 631
  • Железо (мг) = 16
  • Фосфор (мг) = 751
  • Магний (мг) = 3245
  • Цинк (мг) = 45
  • Антиоксиданты (um/TE ORAC) = 8249

В последнее время семена Чиа обрели популярность среди вегетарианцев США, как отличный источник растительного кальция: в 100 г. семян содержится 631 мг кальция, т.е. в два раза больше, чем в стакане молока. Семена богаты и другими микроэлементами. В 2005 г. Европейский союз, где это растение известно гораздо меньше, признал Чиа перспективным видом пищи. По содержанию различных элементов семена Чиа превосходят многие распространенные продукты питания: железа как в 400 г. шпината, магния как в 216 г. орехов, ненасыщенной кислоты Омега-3 как в 992 г. лосося, калия как в 178 г. бананов, антиоксидантов как в 900 г. апельсинов, клетчатки как в 294 г. овса.



Семена чиа в упаковках по 100 гр. и 225 гр.

1 упаковка (225 гр)
380 рублей
1 упаковка семян чиа
1 упаковка (100 гр)
190 рублей
1 упаковка семян чиа
Масло из семян ЧИА 200 мл.
650 рублей
Масло из семян ЧИА
Мука из семян Чиа (225 гр)
350 рублей
Мука из семян Чиа