3 варианта ЗАВТРАКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

93 Просмотры
Издатель
Завтрак самый важный прием пищи (поговаривают). Я решил поделиться с вами моими самыми любимыми вариантами завтраков. Каша, сырники, омлет - все это не только вкусно, но и полезно (поговаривают). Поделитесь в комментариях своими вариантами завтраков на каждый день!

Молочная рисовая каша:
Рис 50-60 гр.
Овсяное NeMoloko 250 мл.
Сахар, соль, кокосовое масло.

Сырники:
Тофу 400 гр.
Бананы 2 шт.
Сок 1/3 лимона
Ванильный сахар 10 гр.
Мука 2 ст.л.

Омлет:
Нутовая мука 100 гр.
Специи - перец, соль, мускатный орех, копченая паприка, кориандр или то, что вам нравится.
1 пакетик разрыхлителя
Вода или овсяное NeMoloko 200 мл.
Лук, чеснок, перец, помидоры.

Я в интернете:
➧ Instagram https://www.instagram.com/mikhailvegan/
➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan
➧ Почта mikhailvegan@gmail.com
➧ Моя книга: https://bre.is/xKVmuCYp
Мой канал: https://www.youtube.com/mikhailvegan

Категория
Вегетарианский завтрак
Комментариев нет.