NÃO COMA CHIA ERRADO! VEJA COMO CONSUMIR CHIA CORRETAMENTE (COM RECEITA FÁCIL)

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Você está comendo chia do jeito certo? Ou será que está errando? Veja o meu vídeo de hoje para aprender qual o jeito certo de se consumir a chia, os benefícios da chia e também as contra-indicações. Vou te ensinar também a fazer uma receita com a chia, o famoso pudim de chia, que é sem açúcar, vegano, sem lactose e muito fácil de se fazer! No meu vídeo, veja o que acontece se você consumir CHIA todos os dias do jeito errado e quais os benefícios que você poderá conseguir se você consumir do jeito certo! Em um vídeo meu anterior eu te ensinei a comer linhaça corretamente, sem cometer os 4 erros mais comuns. Hoje, é o dia da chia! Aprenda a comer chia corretamente e se beneficie!

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